強迫性障害で外出が憂鬱

最近は、外出するときはほとんど車だが、車から降りた時にドアの下に何もないことを確認しないといけないと言う行為が必要なので、またそれが何回もしないといけないので、しないといけないことも憂鬱だし、たとえしたとしても、なんとなくすっきりしないので、それをしないといけないと考えると、外出が憂鬱だ。